Masterclass: Rotinas Que Desinflamam
masterclass gratuita
ROTINAS QUE DESINFLAMAM
Dia 13 de JANEIRO às 20hs
com Andreas Bruno
Por Que a Rotina Está Inflamando Seu Corpo
Como pequenos hábitos do dia a dia impactam diretamente no cansaço, inflamação, ansiedade, digestão e falta de energia.
Aprenda a Criar Rotinas Que Desinflamam Corpo e Mente
Vou te mostrar como ajustar ritmo, alimentação e autocuidado de forma gentil e real com os princípios do Ayurveda.
Saia da aula com clareza para começar
Você vai entender o que mudar, por onde começar e como criar uma rotina que sustenta saúde e bem-estar.
Vida saudável de verdade
Como Desinflamar seu Corpo com Ayurveda
Masterclass conduzida por Andreas Bruno, especialistas em Ayurveda com mais de 15 anos de experiência e mais de 500 vidas transformadas com o Detox do Ayurveda.
Aprenda nessa aula como o Ayurveda pode melhorar seu intestino, mente e vida!
- Livre-se das dores e da ansiedade
- Traga mais clareza mental para sua vida
- Traga mais foco
- Reduza as inflamações
- Diminua as dores de cabeça e a fadiga
- Melhore a pele, o intestino, a irritabilidade
“
Eu percebi que acordo muito cedo e mais disposta também! Antes tinha muita dificuldade de acordar antes das 7h… sono melhorou demais e minha transpiração também. Percebi também que alimentos muitos gelados não caiam bem para mim. Sempre que tomava vitamina batida com proteína à tarde me deixava ruim.
Também percebi muitas mudanças:
- Menos irritabilidade e tensão
- Raspar a língua, atualmente está bem rosada e brilhante
- Menos sintomas de menopausa, como ticos de calor durante o sono
- tenho acordado entre 5:00 – 5:30 com muita disposição
- Tomar chá para começar o dia, inclusive me ajudaram a não pensar no café
Foi muito importante para mim “sentir na pele” o poder da alimentação nos nossos humores e estados de ânimo.
Realmente este Detox é de corpo, mente e alma!
